認知症がどんなもので、どんなことが原因で引き起こされるのか…
それがわかったら、さっそく予防を始めていきましょう。
何度も繰り返すようですが、本当はやりたくないのに…といったストレスや、やらなきゃ…といったプレッシャーを感じるような予防法なら、むしろやらないほうが良いのです。
予防していることも忘れてしまうくらい
簡単、楽しい、癒される、おいしい…
そんな風に感じられる予防法や予防グッズをカテゴリー別に紹介していきますので、気になるものを見てみていただければと思います…！
自分に合った予防法を見つけて、今日からさっそく認知症予防を始めていきましょう。
食事から認知症予防を始めたい方↓↓
生活習慣で認知症予防を始めたい方↓↓
楽しく認知症予防を始めたい方↓↓
