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目に良いだけじゃない、認知症予防に「冷凍ブルーベリー」
ブルーベリーと言えば、「目に良い」ということで有名ですが、具体的にどの栄養素がどのような効果をもたらすのかって知っていますか? 実は、最近の研究では、ブルーベリーには認知症にも効果があるというような結 ...
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いつもの散歩に1つプラスするだけの認知症予防
みなさんは散歩するときに何か考えたりしますか? 歩きながら頭の中では何を思い浮かべているでしょうか。 ただぼーっと歩いている人もいれば、景色を楽しんでいるという人もいるでしょうし、おひるごはんには何を ...
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切り絵スターターキットで認知症予防
老後の趣味として人気の切り絵?! あなたは切り絵と聞いて、どんなことを思いますか? 難しそうといった印象でしょうか。 実は今、高齢者の方の間で切り絵が人気になってきているのをご存知ですか? 老人ホーム ...
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「スマヌ法」で認知症をセルフチェック!
「スマヌ法」とは スマヌ法とは、認知症の一歩手前の段階(軽度認知障害)をセルフチェックする方法のことです。 やり方としては、2人1組になり、1人がもう1人の背中に大きく「ス」「マ」「ヌ」 ...
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認知症バリアフリーもいよいよ本格始動か
認知症への配慮計画の義務化を宣言? 2019年6月13日に、政府関係者は、認知症バリアフリーに関して、以下のことを公表しました。 認知症バリアフリーに関して □認知症患者を配慮・支援する ...
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公正証書遺言と自筆証書遺言の違いを比較してみよう
遺言書は1種類だけじゃない。遺言書の種類について 「遺言書」と聞いても、遺言書の種類を思い浮かべる方は少ないのではないでしょうか。 遺言書は遺言書であって、それ以上でもそれ ...